Problema recunoștinței la copii
Mulți părinți se confruntă cu sentimentul că „copilul meu este nerecunoscător” și caută modalități prin care să îi învețe pe cei mici să aprecieze mai mult ceea ce au. Un studiu a arătat că materialismul în rândul adolescenților a crescut semnificativ între 1976 și 2007, cu 62% dintre elevii de liceu din perioada 2005-2007 considerând că a avea mulți bani și lucruri frumoase este important, comparativ cu 48% în anii ’70. Această schimbare subliniază o tendință îngrijorătoare în rândul tinerilor de a deveni mai puțin recunoscători.
Strategiile terapeuților pentru a dezvolta recunoștința
Un terapeut subliniază că ceea ce pare a fi „nerecunoștință” este adesea o lipsă de abilități, nu o caracteristică de personalitate. Iată cinci strategii prin care părinții pot ajuta copiii să aprecieze mai mult ceea ce au:
1. Modelează comportamentul dorit
Copiii observă comportamentele părinților lor. Studiile sugerează că cei care dezvoltă un simț al recunoștinței au o stare de bine mai bună, fiind mai puțin materialiști și invidioși. Este important ca părinții să verifice dacă și ei manifestă comportamente consumiste.
2. Voluntariat împreună cu copiii
Implicarea copiilor în activități de voluntariat, cum ar fi gătitul pentru persoanele vârstnice sau servirea meselor în adăposturi, îi ajută să se concentreze pe nevoile altora și să dezvolte un sentiment de încredere și valoare personală.
3. Integrarea recunoștinței în rutina zilnică
Recunoștința este un comportament învățat. În timpul cinei, părinții pot încuraja copiii să împărtășească un lucru pentru care sunt recunoscători. Astfel, copiii învață că există mai multe motive de apreciere decât bunurile materiale.
4. Oferirea mai puținor lucruri
Reducerea numărului de cadouri și obiecte materiale poate ajuta copiii să aprecieze mai mult ceea ce au deja. Părinții pot promova experiențe și cadouri făcute manual, învățând copiii că darurile valoroase nu trebuie să provină neapărat din magazine.
5. Scrierea notelor de mulțumire
Trimiterea notelor de mulțumire poate părea demodată, dar este o modalitate eficientă de a învăța copiii despre recunoștință. Aceasta îi ajută să se concentreze pe exprimarea aprecierii față de ceilalți și întărește relațiile sociale.
Concluzie
Prin aplicarea acestor strategii, părinții pot transforma percepția copiilor despre valoarea lucrurilor și pot contribui la crearea unor adulți recunoscători și umili, capabili să aprecieze mai mult ceea ce au în viață.
