dieta

Substanța pe care mulți o consumă în cantități mari și care poate afecta memoria

Impactul alimentației asupra memoriei Îmbunătățirea calității alimentației poate stimula memoria, conform unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea de…

Secretul longevității: obiceiul surprinzător care depășește dieta și sportul, conform unui studiu recent

Impactul somnului asupra longevității Dieta și exercițiile fizice sunt adesea considerate factori esențiali pentru o…

Solutia naturală simplă pentru a scăpa de fumat: două ingrediente cu beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Beneficiile merelor în renunțarea la fumat Mărul, cunoscut din antichitate ca aliment-medicament, este un excelent…

Descoperă alimentul cu cel mai ridicat conținut de fibre, recomandat de Mihaela Bilic: „Include-l în dieta ta de două ori pe săptămână.”

Recomandarea nutriționistului Mihaela Bilic Mihaela Bilic a revenit cu o nouă recomandare nutrițională, evidențiind alimentul…

Superalimentul care scade colesterolul cu 10% în doar două zile

Impactul ovăzului asupra colesterolului Un studiu recent publicat în revista științifică Nature Communications relevă că…